Yoga Zeit mit Steffanie Riehm

Freut euch auf Yoga-Zeit mit Steffanie, bequem zuhause im Wohnzimmer. Steffanie, eine zertifizierte Yoga-Expertin, nimmt euch mit auf eine Reise durch verschiedene Yoga-Techniken. Entdeckt verschiedene Übungen für geistiges und körperliches Wohlbefinden, darunter meditative Techniken zur Entspannung, geistiger Konzentration, Übungen für die Mobilität und Power-Yoga. Steffanie, als langjährige Yoga-Expertin, zeigt euch als Anleitung, wie die Übungen richtig ausgeführt werden. Yoga ist mehr als ein Wort, es ist eine Harmonische Verbindung von Sinneswahrnehmungen, Entspannung für Körper, Geist und Seele, und eine neue Lebenseinstellung.